- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu30 phút
- Khẩu phần5
- Lượt xem348
Mã số BC53
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 197 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 34.6g69%
- Fat 7.5g9.6%
- Carbs 0.7g0.25%
- Net Carbs 0.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng lò tới nhiệt độ 175°C (350°F)
Bước 2
Dùng một chiếc bát trộn lớn để trộn ức gà, lá kinh giới, muối, tiêu, dầu và nước cốt chanh cho đến khi phủ đều. Lót khay nướng bằng giấy nến và đặt ức gà lên trên
Bước 3
Nướng 25-30 phút tùy theo độ dày của ức gà
Bước 4
Để nguội 10 phút trước khi cắt nhỏ và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Ức gà bỏ lò
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng lò tới nhiệt độ 175°C (350°F)
Bước 2
Dùng một chiếc bát trộn lớn để trộn ức gà, lá kinh giới, muối, tiêu, dầu và nước cốt chanh cho đến khi phủ đều. Lót khay nướng bằng giấy nến và đặt ức gà lên trên
Bước 3
Nướng 25-30 phút tùy theo độ dày của ức gà
Bước 4
Để nguội 10 phút trước khi cắt nhỏ và thưởng thức